träning och viktnedgång

Den 10e januari i år hade jag invägning. Då hade jag bestämt mig för att göra något åt min vikt istället för att behöva köpa en helt ny garderob, inga kläder passade längre. Nu när jag ett halvår senare summerar resultatet kan jag konstatera att jag kanske måste köpa nya kläder i alla fall, men nu av anledningen att allt är för stort! Totalt har jag gått ner 15 kg, från 78 kg till 63 kg. Nu är jag nöjd, med siffran i alla fall. Jag har stått still på den vikten i snart en månad och det känns jättebra. Nästa mål är att bygga lite mer muskler, och då kanske jag går upp något kilo igen men de är helt okej för mig.

Nu är inte vikten i fokus utan nu fokuserar jag på att förbättra min kondition och fysik så att jag kan göra en bra tid på Tjejmilen om en och en halv månad. Att jag skulle bli en som löptränar, de hade jag aldrig trott för ett halvår sedan! Detta hade förstås aldrig hänt om jag inte hade haft mina bästa träningskompisar. Att vi tränar tillsammans, peppar och inspirerar varandra gör att löpning, som jag annars tyckt varit trist, blir jättekul! Den som är nyfiken kan följa min och "teamets" träning och resultat på Runkeeper.

Målet att komma i Fjällrävenbyxorna då? Jo, nu måste jag ha bälte för att jag inte ska tappa dom!